北魏孝文帝亲政之后，大力推行均田令、三长制，同时任用南朝逃亡来的世族王肃，主持改定郊祀宗庙之礼，改定官制和律令，在政权结构、意识形态及宗庙礼仪等方面进一步向南朝看齐。这（        ）

加速了北方统一

提高了北魏的国家治理能力

缓解了民族矛盾

促进了南北方经济文化交流

孝文帝推行的均田令和三长制强化了国家对土地和人口的管理，增加了财政收入和基层控制力，改定官制、律令及礼仪则规范了官僚体系运作，推动了北魏政权汉化和制度化，直接提升了国家治理效能，故选B项；

北魏在孝文帝改革前已完成北方统一，改革是统一后的内部调整，排除A项；

材料主要涉及制度礼仪改革，未提及民族间矛盾的缓解，排除C项；

改革内容集中于北魏内部制度仿效南朝，未直接推动南北双向交流，排除D项。