请说明防灾减灾日图标的寓意。

伞状弧形蕴含防灾减灾“以人为本”的理念和呵护人民生命财产安全的目标；彩虹寓意着美好，和谐的生活；双人执伞代表全民携手，共同参与防灾减灾；“5.12\"代表每年5月12日为国家防灾减灾日。

从图标中看出，基本元素包括彩虹、伞、人。雨后天晴的彩虹寓意着美好、未来和希望；伞的弧形形象代表着保护、呵护之意；两个人代表着一男一女、一老一少，两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个“众”字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意。“5.12"代表每年5月12日为国家防灾减灾日。

请你说出我国政府从哪些方面开展防灾减灾工作。

从灾害监测、灾害防御、灾害救援与救助、灾后恢复等多个方面开展防灾减灾工作。

我国高度重视防灾减灾工作，制定了“以防为主，防抗救相结合”的工作指导方针，以最大限度地减轻自然灾害的影响。防灾减灾工作包括灾害监测、灾害防御、灾害救援与救助、灾后恢复等多个方面。灾害监测属于灾前工作，为此我国建成了由人造卫星、气象站、水文站、地震台、地质环境监测站等组成的自然灾害监测系统，主要对自然灾害的孕育、发生、发展和致灾全过程进行动态监测。灾前工作还包括灾害防御 ，工程性措施包括修建水库、堤坝、防护林等；非工程性措施包括施行防灾减灾的法律法规，开展减灾教育。灾中实施救援与救助，发生自然灾害并达到应急响应程度时，应启动应急预案，调动救援物资和人员，尽快稳定社会秩序，救治伤员，展开心理援助。灾后应及时恢复，发生自然灾害后，应尽快恢复灾区群众的生产和生活；并促进灾区经济和社会的恢复和发展；重建灾区增强防灾能力；主要救助形式有政府救济、民间救济和国际救济。

地震预报目前仍是世界公认的科学难题，地震发生时的自救和互救至关重要。请你谈谈发生地震时应该如何自救？

震前准备应急救援包，牢记地震撤离路线和附近应急避难场所位置，经常参加地震演习活动，树立防震意识等。一旦发生地震，应按照预先设计好的逃生路线进行撤离，及时、有序地撤离到安全地带。地震发生时，应采取正确的应急反应，包括在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘；正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避；在楼房应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯；在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。地震发生后往往会有余震，不可立即返回家中，要远离危墙、广告牌、电线杆等危险区域，等余震过后再作打算。

自救主要包括灾前准备、灾中救助、灾后自我保护等。以地震为例，震前准备应急救援包，牢记地震撤离路线和附近应急避难场所位置，经常参加地震演习活动，树立防震意识等。一旦发生地震，应按照预先设计好的逃生路线进行撤离，及时、有序地撤离到安全地带。地震发生时，应采取正确的应急反应，包括在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘；正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避；在楼房应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯；在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。地震发生后往往会有余震，不可立即返回家中，要远离危墙、广告牌、电线杆等危险区域，等余震过后再作打算。震后如发现自己不能脱险时，应采取延缓生存时间的自救措施。地震引起房倒屋塌时，空气中漂浮着大量灰尘，因此，首先要防止呼吸道被尘埃堵塞；其次决定生死的首要条件是有无空气，故不要乱喊叫，尽量节省氧气，保存体力；再者要冷静观察自身所处环境，努力创造供生存的安全空间和易于被外面人发现的条件。