简述黄土高原沟谷的形成过程。

降水在黄土高原面上汇流，冲刷地表，形成细沟；在溯源侵蚀作用下，沟谷不断延长；流水向下侵蚀，沟谷不断加深；流水向沟谷两岸侧蚀，使沟谷不断加宽。

本小题主要结合图示进行描述，沟谷深度、宽度、长度均不断加大。沟谷是河流侵蚀地貌，可结合其形态变化从溯源侵蚀、下切侵蚀、侧向侵蚀等角度分析。初期，降水在黄土高原面上汇流，冲刷地表，形成细沟；在溯源侵蚀作用下，沟谷不断延长；流水向下侵蚀，沟谷不断加深；流水向沟谷两岸侧蚀，使沟谷不断加宽。

从地理环境整体性的角度评价黄土高原大规模治理水土流失对黄河下游地区产生的影响。

有利：黄河下游含沙量减少，水质变好；黄河下游河床淤积减轻，洪水灾害可能减轻；有利于改善下游地区的生态环境，建立良性生态系统。不利：使黄河下游沿岸土壤肥力下降；黄河三角洲面积增长减缓甚至海岸侵蚀后退；湿地减少，影响动植物的生长与栖息；河流携带的营养物质减少，不利于黄河入海口渔业生产。

地理环境整体性主要指的是一个要素的变化引起其他要素（地理环境）的变化；影响需分有利影响和不利影响。黄土高原大规模治理水土流失，使黄河含沙量减少。黄河下游含沙量减少，水质变好；黄河下游河床淤积减轻，排水速度加快，洪水灾害可能减轻；水质变好，洪涝灾害减轻，有利于改善下游地区的生态环境，建立良性生态系统。但泥沙含量减少，使黄河下游沿岸土壤肥力下降；黄河三角洲面积增长减缓甚至海岸侵蚀后退；湿地减少，影响动植物的生长与栖息，影响生物多样性；河流携带的营养物质减少，不利于黄河入海口渔业生产。

针对黄土高原沟谷地区水土流失的治理，主要有“建淤地坝”和“退耕还林、还草”两种方案。你认为哪种方案较好，请说明理由。

建淤地坝好，理由：拦截沟谷泥沙（沉积泥沙），并减少沟道侵蚀。或退耕还林好，理由：提高植被覆盖率，减少地表径流，主要减少坡面土壤侵蚀（固定表土）。

本小题主要结合两种方案的治理差异进行分析，黄土高原的水土流失，既包括坡面的流失，也包括沟谷的流失。“建淤地坝”主要是拦截沟谷泥沙，使坡面上流失的土壤沉积，可减少沟道侵蚀。“退耕还林、还草”主要是提高植被覆盖率，可增加下渗，减少地表径流，同时根系可固定土壤，减少坡面的土壤侵蚀。