下列关于有性生殖过程中基因重组的叙述，正确的是$\rm (\qquad)$

不利于生物的生存和进化

发生在有丝分裂过程中

不利于配子种类的多样化

是生物变异的来源之一

基因重组的方式有两种。自由组合型：减数第一次分裂后期，随着非同源染色体自由组合，非同源染色体上的非等位基因也自由组合。交叉互换型：减数第一次分裂前期（四分体），基因随着同源染色体上非姐妹染色单体的交叉互换而重组。此外，某些细菌（如肺炎双球菌转化实验）和在人为作用（基因工程）下也能产生基因重组。

$\rm AC$、基因重组使产生的配子种类多样化，进而产生基因组合多样化的子代，有利于生物的生存和进化，$\rm AC$错误；

$\rm B$、基因重组发生在减数分裂过程中，$\rm B$错误；

$\rm D$、可遗传的变异有三种来源：基因突变、染色体变异和基因重组，因此，基因重组是生物变异的来源之一，$\rm D$正确。

故选：$\rm D$。