胆固醇的组成元素为                 。胆固醇是构成                 的重要成分，在人体内还参与                 的运输。

胆固醇的元素组成为$\rm C$、$\rm H$、$\rm O$；胆固醇是构成动物细胞膜的重要成分，在人体内还参与血液中脂质的运输。

脂蛋白是一些水溶性的分子，起到“包裹”胆固醇并运输的功能，脂蛋白在密度和功能上有很大差异，高密度脂蛋白$\rm (HDL)$把组织和血管中多余的胆固醇运输到肝脏中，然后由此排出体外，较高的$\rm HDL$水平意味着发生心脏病的风险                (填“较大”或“较小”）。低密度脂蛋白$\rm (LDL)$表面有一单层的磷脂分子，其疏水的“尾部”应朝向                （填“内部蛋白质”或“外部水溶液”），在高血压或吸烟等因素影响下会导致$\rm LDL$携带胆固醇沉积在血管壁上，随着时间的推移，$\rm LDL$被氧化，最终会导致血小板在此处聚集和凝血，进而可能引发心脏病，为了避免上述情况的发生，可以采取的措施有                                                                （写出$\rm 2$条）。

较小；内部蛋白质；低脂饮食、控制血压、避免吸烟、使用$\\rm LDL$的抗氧化剂等

高密度脂蛋白（$\rm HDL)$把组织和血管中多余的胆固醇运输到肝脏中，然后由此排出体外，较高的$\rm HDL$水平可以更好的排出多余的胆固醇，意味着发生心脏病的机会较小。低密度脂蛋白（$\rm LDL)$表面有一单层的磷脂，磷脂的“头部”是亲水的，“尾部”是疏水的，尾部应朝向内部蛋白质，蛋白质应镶嵌在磷脂分子层中。在高血压或吸烟等因素影响下会导致$\rm LDL$携带胆固醇沉积在血管壁上，随着时间的推移，$\rm LDL$被氧化，最终会导致血小板在此处聚集和凝血，进而可能引发心脏病，为了避免上述情况的发生，可以采取的措施有低脂饮食、控制血压、避免吸烟、使用$\rm LDL$的抗氧化剂等。

如果需要测定血液中$\rm HDL$和$\rm LDL$的含量，需要把二者分开，分离两者的方法为                。以前科学家曾用人体的总胆固醇水平来判断是否易患心脏病，但后来发现不够准确，借用以上信息，请思考用                                                                可以更精确地衡量患心脏病的风险。

离心法；$\\rm LDL$与$\\rm HDL$的比值$\\rm /LDL$与$\\rm HDL$的相对含量

由于$\rm HDL$和$\rm LDL$的密度不同，可用离心法分离血液中$\rm HDL$和$\rm LDL$，由于较高的$\rm HDL$水平可以更好的排出多余的胆固醇，而$\rm LDL$携带胆固醇沉积在血管壁上，被氧化后会导致血小板在此处聚集和凝血，进而可能引发心脏病，故不能用人体的总胆固醇水平来判断是否易患心脏病，用$\rm LDL$与$\rm HDL$的比值或$\rm LDL$与$\rm HDL$的相对含量可以更精确地衡量患心脏病的风险。