实验小鼠遭遇社交挫败，交感神经兴奋，促进肾上腺素的分泌，提高应变能力；同时通过                                                                轴，促进糖皮质激素（$\rm GC$）的分泌，增强机体耐受力。$\rm SDS$持续存在时，血浆中$\rm GC$可长期维持在高水平，表明在应激状态下$\rm GC$的分泌几乎不受                调节机制控制。$\rm GC$显著升高会抑制$\rm T$细胞活化，推测$\rm SDS$小鼠的                免疫会下降。

下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴；体液（激素）；特异性（体液免疫和细胞）

交感神经兴奋，可促进肾上腺素的分泌，同时通过下下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴分泌肾上腺皮质激素，增强机体耐受力。下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴会通过负反馈调节将糖皮质激素的水平调节在正常范围，$\rm SDS$持续存在时，血浆中$\rm GC$可长期维持在高水平，表明在应激状态下$\rm GC$的分泌几乎不受体液（激素）调节机制控制。$\rm GC$显著升高会抑制$\rm T$细胞活化，$\rm T$细胞既参与体液免疫又参与细胞免疫，推测$\rm SDS$小鼠的特异性免疫（体液免疫和细胞免疫）会下降。

为研究睡眠在应对社交压力中的作用，研究人员检测$\rm SDS$小鼠睡眠时间和肾上腺皮质激素水平，结果如图。

研究结果表明，$\rm SDS$小鼠睡眠时间的提高能够帮助其缓解社交压力，判断依据是$\rm SDS$小鼠睡眠时间显著                对照组；与睡眠剥夺的$\rm SDS$小鼠相比，                                                                。

长于 未剥夺睡眠的；$\\rm SDS$小鼠肾上腺皮质激素水平下降速度快，最终接近对照组

据图可知，$\rm SDS$小鼠睡眠时间大约为$\rm 4$小时，显著长于对照组，与睡眠剥夺的$\rm SDS$小鼠相比，未剥夺睡眠的 $\rm SDS$小鼠肾上腺皮质激素水平下降速度快，最终接近对照组，说明$\rm SDS$小鼠睡眠时间的提高能够帮助其缓解社交压力。

研究人员发现，$\rm SDS$刺激后小鼠脑内腹侧被盖区（$\rm VTA$）$\rm GABA$能神经元活性显著增强，推测$\rm SDS$刺激通过激活$\rm VTA$区$\rm GABA$能神经元促进小鼠睡眠并缓解社交压力。为进一步验证该推测，将$\rm SDS$小鼠分为两组，实验组注射特异性抑制$\rm VTA$区$\rm GABA$能神经元的药物，对照组注射等量生理盐水，检测小鼠睡眠时间及肾上腺皮质激素水平。支持该推测的结果：对照组小鼠的睡眠时间                 实验组，肾上腺皮质激素水平                 实验组。

因为$\rm SDS$小鼠睡眠时间的提高能够帮助其缓解社交压力，$\rm SDS$刺激通过激活$\rm VTA$区$\rm GABA$能神经元促进小鼠睡眠并缓解社交压力，实验组注射特异性抑制 $\rm VTA$ 区 $\rm GABA$ 能神经元的药物，因此实验组小鼠的睡眠时间少于对照组。与睡眠剥夺的$\rm SDS$小鼠相比，未剥夺睡眠的 $\rm SDS$小鼠肾上腺皮质激素水平较低，实验组睡眠剥夺，因此实验组肾上腺皮质激素水平高于对照组。

该研究对我们健康生活的启示是                                                                。

改善睡眠质量、获得充足的睡眠能够帮助我们应对压力产生的负面影响

该研究对我们健康生活的启示是：改善睡眠质量、获得充足的睡眠能够帮助我们应对压力产生的负面影响。