“套圈”是很多小朋友喜欢的游戏项目。某小朋友第一次从 $P$ 点将套圈水平抛出，套圈落在$Q$点，第二次仍从$P$点斜向上抛出，抛出速度与水平方向夹角为$37^\circ$，结果套圈仍落在$Q$点，空气阻力不计，对这两次“套圈”，下列说法正确的是$(\qquad)$

套圈运动的时间相等

套圈的最小速度相等

套圈的速度变化快慢相同

套圈重力的平均功率相等

$\rm A$．套圈第一次竖直方向做自由落体运动，第二次竖直方向做竖直上抛运动，第二次运动时间长，$\rm A$错误；

$\rm B$．两次套圈在最高点的速度最小，在由最高点到$Q$点运动过程中，第二次高度高，水平位移小，因此最小速度小，$\rm B$错误；

$\rm C$．两次重力加速度相同，速度变化快慢相同，$\rm C$正确；

$\rm D$．两次套圈过程中重力做功相等，但是时间不等，所以重力的平均功率不相等，$\rm D$错误。

故选：$\rm C$。