$2025$年$3$月，我国科学家研制的碳$14$核电池原型机“烛龙一号”发布，标志着我国在核能技术领域与微型核电池领域取得突破。碳$14$的衰变方程为$\rm _{6}^{14}C→{_{7}^{14}N}+X$，则$(\qquad)$

$X$为电子，是在核内中子转化为质子的过程中产生的

$X$为电子，是在核内质子转化为中子的过程中产生的

$X$为质子，是由核内中子转化而来的

$X$为中子，是由核内质子转化而来的

根据质量数和电荷数守恒有$\rm _{6}^{14}C→{_{7}^{14}N}+{_{-1}^{0}e}$可知$X$为电子，电子是在核内中子转化为质子的过程中产生的。

故选：$\rm A$。